+79166955974

Описание практик

Танец Мандала, для меня, на данный момент,это самая гармоничная практика для женщин. В практике, затрагивается сразу несколько аспектов: работа с телом и раскрытие тела, соединение с различными энергиями, тонус мышц тазового дна и мышц влагалища, соединение со своей чувственностью, и с самой собой. Танец построен по принципу «цветка жизни» в соответствии с сакральной геометрией. В нашем теле есть жизненные центры – семь чакр. Мы протанцовываем в теле структуру восьмерок, круга, спирали и волны и выстраивается баланс нашей энергии. Основная форма это восьмерка, через которую соединяются все центры и направления. Танец Мандала очень востребованная для женщин практика, так как в нашем мегаполисе женщине очень сложно вернуться к своей женской сущности, практика очень хорошо этому способствует.

В наше время очень много различных духовных практик, учителей, мастеров и наставников. Но когда начинаешь заглядывать в суть каждого учения, сталкиваешься с требованиями, условностями и дисциплинами, которые не всем приходятся по душе. Поэтому каждому просветлённому сознанию нужна своя практика, которая позволит насладиться тишиной и почувствовать сердцебиение вселенной.

Танец Мандала – это своеобразная динамическая медитация, глубинная практика, позволившая мне очнуться и услышать СЕБЯ. В ней никто не говорит вам, как нужно питаться, как правильно жить или как вести себя, и какие эмоции вы при этом должны ощущать. С помощью этой практики, вы соединяетесь с собой, со своим телом, начинаете слышать и слушать свои потребности. Во время исполнения этого танца женщина способна раскрыть свою истинную суть и познать всю силу природы, заложенную в неё.

Мы живем в прекрасное время, в тот период, когда к нам возвращаются знания о том, как именно нам нужно жить в гармонии с матерью-природой и в гармонии с ее циклами.

Один из древнейших и сакральных танцев - это Танец Живота. Его исполняли ещё жрицы в храмах, но, к сожалению, сакральные знания этого ритуала были утеряны. На сегодняшний день сохранились линии танцев для женщин в Индонезии, но большая часть их передачи была утеряна, поскольку передавали ее мужчины.

На данный момент, Танец Мандала - это одна из немногих сохранившихся практик, которая идет через женскую передачу. В ней максимально раскрывается тело, гармоничным для женщины образом, сохраняя и проявляя то, что присуще женщине по ее природе. Я имею в виду выравнивание энергии на всех её уровнях, раскрытие эмоциональных блоков, а также достижение гармонии между телом и чувствами женщины.

Танец Мандала можно исполнять на трёх различных уровнях:

  • Уровень нашего тела. Суть исполнения танца подобным образом заключается в том, чтобы чакры нашего тела пересеклись и образовали сложный рисунок Мандала.
  • Уровень сознания. Особенностью данного вида танца является формирование круга женщин, который в свою очередь создаёт рисунок Мандала. Медитирующая должна занять центральное положение в образовавшемся круге.
  • Уровень энергии. Основной задачей здесь будет являться соединение с энергией земли и неба. Женщина, исполняющая танец, должна раствориться в энергетических потоках вселенной.

Когда вы соединены с собой, с природой и с ее циклами, вам не нужно искать правила питания, вам не нужно заставлять себя, что-то делать. Ваше тело, интуиция, ум и душа сами вас направят.

Мандала означает центр, окружность или магический круг. Юнг ассоциировал мандалу с Самостью, центром своей личности. Он считал, что мандала показывает естественное стремление выполнить рисунок своей личности. Рост по направлению к целостности - это естественный процесс, с помощью которого, мы находим свою индивидуальность и индивидуальность.

Занятие длится 1 час 45 минут. После каждого занятия женщины чувствуют расслабление и наполненность. Занимайтесь женской практикой Мандала и Вы забудете о суете и беспокойстве.

На индивидуальных занятиях по танцу Мандала идет более глубокая и детальная проработка запроса.У ведуще есть возможность более четко корретирровать движения танца.

Йога Йони — это симбиоз женской йоги и интимной гимнастики, забота о здоровье женщины изнутри. В отличие от вумбилдинга, нацеленного только на укрепление мышц, йога йони действует сразу в двух направлениях. Йога Йони — это медитация, вхождение в особое женское состояние, которое позволит более эффективно заниматься. И собственно физический процесс — осознанная работа и тренировка интимных мышц.

Йога Йони развивает чувствительность, женственность и сексуальность, повышает эластичность мышц.Когда мышцы приобретают тонус, добросовестные тренировки нередко заканчиваются оргазмом.Заниматься можно в любом возрасте.Противопоказания беременность.

Я использую микс даосских практик,системы вагитон и тантры.


Приглашаю на тематический ужин на тему: "Расправляя крылья".С помощью очень милой и невероятно глубокой колоды метафорических карт "Поверь в себя",мы рассмотрим свои сильные и слабые стороны.Увидим себя в другом свете.Поработаем над самооценкой и ценностью себя.Очень часто,мы невелируем какие-то наши части,считаем их не нужными и слабыми или отрицаем.В игровой форме мы посмотрим на эти части под другим углом зрения и увидим,что эти части на самом деле-наша сила!Ужин будет проходить в очень уютном ресторане Extra Virgin,Покровка 17.Стоимость встречи 2000 рублей.В стоимость не входят еда и напитки.Встречу проводит Шейгас Людмила.Ведущая женских практик,гештальт-консультант,представитель трансформационных украшений Kaora Sandara.Будет уютно,камерно,глубоко и очень нежно:)))


Завтрак на тему "Я принимаю решение"Это встреча для тех,кому здесь и сейчас нужен алгоритм шагов для достижения цели или выхода из какой-либо ситуации.Стоимость 2000 рублей.В стоимость не входят еда и напитки.Запись по телефону или вотцап 89166955974